16時間diet商標出願中
過去減量に苦しんでいた元プロ格闘家が自身の経験をもとに、誰でもストレスなく、簡単にポジティブにダイエットに取り組めるよう開発した完全栄養食「16時間diet AYO（エイヨー）」。
最近、話題になっている16時間ファスティング（断食）ダイエットとケトジェニックダイエットを手軽に正しく行うために計算しつくされた一食分の栄養が全て入っている、究極のサポート食品です。
プロテインが苦手な方も飲みやすいよう爽やかな味に仕上げましたので、ぜひお試しください！
人間の体は、タンパク質のみではすぐにエネルギー切れを起こしてしまううえ、タンパク質の過剰摂取はオートファジーやケトン体の産生を妨げ、腹持ちも悪化させてしまいます。そのため、飢餓反応が早く引き起こされ、集中力も途切れてしまうことに。つまり、16時間ファスティングを行うには、通常のプロテインドリンクの摂取だけでは非効率なのです。
「16時間diet AYO」は、ファスティング中にエネルギー切れを起こさずに、オートファジーの促進やケトン体の増幅を実現させる成分を緻密に計算してつくり上げているため、16時間ファスティングに取り組むあなたを無理なく手軽にサポートします。
原材料はグラスフェッドプロテインをはじめ、MCTパウダー、アップルペクチン、天然甘味料トレハロース、沖縄県産の海塩ぬちまーす、シリカといったこだわりが詰まった安心の天然由来成分を中心にバランス良く配合しています。
ホルモン剤などを打っていない牛由来のプロテインのため、有害物質のリスクがなく、継続して接種しても安全性は高く体にやさしいプロテインといえます。
主にココナッツやパームフルーツなど、ヤシ科の植物の種子に含まれている天然成分。脂肪エネルギーを燃やすケトン体を作りダイエット効果を期待できます。
りんごに含まれるペクチンには中性脂肪の減少や、コレステロール値の改善、がん細胞の増殖を抑える働きなど、様々な効能があると言われています。
ミネラルの種類が世界一豊富でギネス認定された沖縄の海塩。身体のミネラルバランスを整え、ホルモンバランスの乱れを修復するのに役立ちます。
天然甘味料微小動物や植物の細胞内に存在している天然甘味成分。砂糖の45％程の甘味度ですが、すっきり上品でやわらかな甘みを持つのが特徴です。
シリカをしっかり摂取することは、骨や歯、爪、髪の毛などの強度を保つ上で欠かせません。
無理せず頑張らなくても
するする痩せると話題のダイエット
16時間ファスティング（断食）ダイエットとは、1日24時間のうち、16時間断食するという今注目のダイエット方法。特別な準備は不要ですぐに実践することができ、減量以外にも体質改善にもよいといわれています。
16時間ダイエットは、食事を摂取する機会が減るため、脂肪とともに筋肉も落ちやすいという傾向があります。そのデメリットを補うためにプロテインドリンクを飲む人も多いですが、通常のプロテインドリンクを飲むだけではすぐにエネルギー切れを起こしてしまううえ、タンパク質を過剰摂取するとオートファジーやケトン体の産生を妨げ、腹持ちも悪化させてしまいます。 そのため、飢餓反応が早く引き起こされ、集中力も途切れてしまうことになってしまいがちです。
つまり、16時間ファスティングを行うには、通常のプロテインドリンクの摂取だけでは非効率であり、そのエネルギーを補うための成分を計算して配合したのが16時間ダイエットAYOなのです。
食べていい8時間を除く残りの16時間は、何も口にしてはいけないというわけではありません。 水分補給のほか、良質な脂肪、カフェインを含むコーヒーなどを適切に摂取することで、体内のエネルギー枯渇を防ぎ、空腹をやわらげ、オートファジーの促進やケトン体の増幅を目指すのが本当の16時間ダイエットです。
AYOは、16時間ファスティング中に効果的な成分を長い時間をかけて綿密に計算されて配合されているので、16時間ダイエットを始めたい方に、「何をいつ、どのくらい摂取すればいいの？」という疑問にしっかりお応えします。
1日の始まり。16時間ファスティング中の睡眠で、体も心も内蔵もしっかりリセット。
AYOを補給することでエネルギー切れをおこさず、16時間ダイエット中の空腹をやわらげ、オートファジーを促進。
16時間のプチ断食を終えて、通常の食事をとります。よく噛んでゆっくりと食べましょう。
食べながら無理なく体重を落とす16時間ダイエットだから、集中力がとぎれません。
夕食も家族や友達と楽しく過ごせます。16時間のルールはありますが、制限はありません。
16時間ダイエットを楽しくポジティブに継続するには、1日5分程度の簡単なトレーニングを導入するのもおすすめ。3日坊主でも大丈夫。まずはトライしてみよう♪
16時間ダイエットは、ライフスタイルや減量目標によって1日2食を摂とるか、1日1食にするかを個人によって決めて実行します。 いずれも8時間の間に食事をとり、睡眠時間を含む16時間には食事をしないというシンプルなルールです。
夜の腸活用にAYOをヨーグルトに混ぜて食べる事もオススメです。 AYOをヨーグルトに混ぜることで、シンバイオティクス効果プレバイオ＋プロバイオが合わさり シンバイオティクス効果で乳酸菌&食物繊維の効果で腸活になります。
1袋60食分※で16,500円
1食あたり275円
つまり
1日の16時間でかかる
食費は275円だけ！
※1食につきAYOをスプーン1杯使用した場合、1袋で60食となります。より早く効果を出したい方は1食11.5gにして60食分としてご利用可能です。
現在も16時間ダイエットを続けている元世界チャンピオン蘇我英樹が、自身が使うためにこだわって作り出したAYO専用オリジナルシェーカー。
簡単に密閉できて、どれだけシェイクしてもほとんど液漏れしないから安心してシェイクできます。
部屋の中でも、ジムでも、どこでも気軽にシェイクして、 16時間を楽しくポジティブにクリア！
ぜひ試してみて！！AYOを使った自宅で簡単
おすすめダイエットプログラムのご紹介
AYOで誰でも出来る2ヶ月の16時間ダイエットプログラム
自宅で誰でも簡単に！を実現したAYOオリジナルのダイエットプログラム
「16時間ダイエットAYOチャレンジ」をやってみよう♪
まずはあなたのライフスタイルにあわせて食べない16時間を決きめましょう。 たとえば20時〜12時までを断食(ファスティング)の時間に設定すると、12時・19時に食事がとれるので、1日のリズムを作りやすくおすすめです。
16時間断食中に、必要な栄養を補給しよう。 AYOの補給は空腹の緩和のみならず、オートファジーの促進やケトン体の増強を目的に、必要な成分を綿密に計算された分量とバランスで配分されています。
自宅でできるトレーニングなら筋トレやプランクなどでもいいですが、もっと気軽にできておすすめなのが、16時間ダイエットと相性がいいヨガの「正座」のポーズ。
正座の姿勢をとり、背筋を伸ばして手を胸の前で合わせます。呼吸は自然にまかせてゆっくりと。朝昼晩、正座のポーズを45秒間行い、心と体と内蔵を整えよう。
正座をして背筋をピンと伸ばすことは、胃腸を正しい位置に戻し、負荷を軽くして、消化機能が十分に働くようにする効果があるといわれています。さらに正座の姿勢には、胃腸への血流を改善する働きも期待できます。
加圧トレーニングの生みの親、佐藤義昭さんは、正座した時のしびれから加圧トレーニングのアイデアを生み出したそうです。 つまり正座の姿勢をとると、加圧トレーニングに近い状態になり、成長ホルモンが分泌され、結果的に若返りが期待できます。
| AYO | B社 | C社 | |
|---|---|---|---|
| 費用 | ◎16,500円 | ▲30万円 | ▲21万円 |
| 期間 | ○2ヶ月 | ○2ヶ月 | ▲６ヶ月 |
| 食事制限 | ◎制限無し | ▲糖質制限 | ▲糖質またはカロリー制限 |
| 食事管理 | ◎専用アプリなどで自己管理 | ○毎回トレーナーに食事を報告 | ○食事をアプリに記録 週１回栄養士よりアドバイス |
| トレーニング | ◎1日3回の正座ポーズ | ○週２回各50分 ジムへ通いトレーニング |
○週１〜2回各50分 ジムへ通いトレーニング |
CMなどで有名なジムの2ヶ月ダイエットプログラムと比較しても、16時間AYOダイエットチャレンジは コスパが圧倒的に抜群です。キツくない、つらくない、楽しく前向きな16時間ダイエットは本当におすすめです。
16時間ダイエットにおすすめアプリを使えばもっと手軽に簡単に。16時間のスタートや終了をタイマーでお知らせしてくれるのでうっかり忘れもしっかり防止。日毎の記録もつけれるので楽しく継続できちゃいます！
アプリのダウンロードは
こちらから
「断食タイマー」は株式会社トムソンが開発・運営しているスマートフォンアプリです。
22歳のとき「蘇我英樹」として格闘技界でプロデビューし、13年間でバンタム級、フェザー級、スーパーフェザー級と3階級のベルトを取りました。当時、無理な減量を繰り返し摂食障害などに苦しんだこともありましたが、そのなかで16時間ダイエットに出会い、様々な勉強を重ね、今回のプロテイン開発に至りました。
僕自身の経験が詰まっているからこそ、体に良く、減量に効果的なプロテインができたと自信をもってお伝えできます。
今をさかのぼること約二十年前・・・・
格闘家現役当時は年に4〜5試合のルーティンで13年闘い続け60戦して来ました。
バンタム級、フェザー級、スーパーフェザー級と3階級のベルトをとり、過酷な10kg近い減量を毎回行い、戦闘い続けましたが知識のない減量やダイエットを続けて、心身共に壊したり、摂食障害に近いチューイングや強制嘔吐などもして心も病んだ時もありました。
何をしても体重の落ちない苦しみは、試合以上に辛い経験であり辞めようと思った事も何度もありました。 リバウンドを続けるうちに体脂肪も増え腹筋が見えない時期も多々ありました。
現役時代、日々ダイエットの勉強をしてたのですが、どうしても飢餓反応が我慢できずに上手く体重コントロールができていませんでした。
しかしある日、本屋さんでダイエットの本を読んでいた時に出会ったのが、「ケトジェニック」というダイエット法。それまで減量方法といえば、カロリー制限だけの食べず飲まずの食事法しか知らなかったので、ケトジェニックという全く新しい方法はまさに衝撃的でした。
このケトジェニックと出会い、真の減量法を1年かけて納得行くまで学びました。
僕がキックボクシング引退を考えた時に、誰にもこんな辛いダイエットは経験してほしくないとの思いがありました。
そこで、ケトジェニックダイエットと身体作りの素晴らしさ、格闘技の素晴らしさをもっと世の中に広めたいと思い、「格闘家の様な強く美しい心身共に鍛え抜かれた身体を作る」というコンセプトで起業し、24時間ジムとプライベートパーソナルジムを2017年7月7日に千葉県の地元である蘇我に設立しました。
40歳になり今も現役時よりもさらに身体を作り続け、「お尻を1とした時に肩周りが1.3の比率」という黄金比ボディーを維持し続けています。
黄金比ボディーを作ることに成功したのは自社の短時間オリジナルメソッドM.A.D法と、ストレスのない「16時間プロテイン生活」を発見して、1日1食を続けているからです。お酒も毎日飲み白米も毎日食べています。
ルールはありますが制限はありません。
ぜひこの16時間ダイエットを、この16時間diet AYOと一緒に世界に広げていきたいと思っています。
16時間ダイエット「AYO」は、アップルテイストにギネス認定のシーソルト(海塩ぬちまーす)をいれることで、甘みがさらに引き立っています。
甘み+塩味を「対比効果」と言いますが、これにプラスでバニラ風味を加えることでこの16時間ダイエット「AYO」は、究極のナチュラルさっぱり爽やかで、飽きることのない味！！
Tastes good!
16時間ダイエットとAYOを習慣にして、あなたも黄金比ボディーを目指してみませんか？
プロテインマイスター 金井 英樹
元WKBAスーパーフェザー級王者、蘇我英樹が開発した16時間ダイエットのための栄養補助食品AYO。
キックボクシング時代の想像を絶するトレーニングや減量、そして今でもその時と同じテンションで向き合っているボディーメイク。
その熱い想いの時間の中で開発された16時間ダイエット「AYO」は、必ずあなたを理想のボディーに！
俳優 武田 幸三
![16時間ダイエットAYO[エイヨー]](__r/img/img_product02.png)
| 商品名 | 16時間diet AYO |
|---|---|
| テイスト | りんご塩バニラ味 |
| 内容量 | 690g |
| 成分(スプーン2杯約23g当たり) | 約7.5g |
| たんぱく質 | 約7.5g |
| トータル糖質 | 約7.3g |
| ぬちまーす | 約1g（21種類ミネラル含む） |
| 中鎖脂肪酸ＭＣＴ | 約3.5g |
| トレハロース | 約4g |
| 食物繊維(アップルファイバー由来) | 約2g |
| 微粒二酸化ケイ素 | 約46㎎ |
| 熱量 | (スプーン2杯)23gあたり約100Kカロリー (スプーン1杯)11.5gあたり約50Kカロリー |
